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青汁のブーム

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青汁いまむかし

むかしは青汁といえば、とにかく「マズイけど健康に良い」というのが売りでしたよね。

私もそう思っていたのですが、このまえ薬局に行ったら青汁特集をやっていて、驚かされました。

いまは青汁は「美味しくて健康に良いもの」に変わってきているようです。

 

人気の青汁

ぱっと見たところ、「ぺこ」さん愛用の「フルーツ青汁」がかなり人気のようでしたね。ほかにも、酵素や乳酸菌が入った欲張り青汁なんかもよさそう。

 

配合成分も重要

いろんな成分を配合した青汁が多いですが、一つ一つを見るとやはり成分が違ってきているのはわかります。以下の記事を見ましたが、DHA・EPAが配合されているグリーンミルク青汁などはかなり子どもに摂取させるのが良さそうですし、

血液サラサラ・記憶力効果!DHA&EPAのお話

他にも、大正製薬のトクホの青汁なんかは、ダイエット目的ではかなりいいんじゃないかと思いました。

大麦若葉青汁

 

高いものほど効くとは思わないことが重要

これはどういう商品にもいえますが、とくにこのような健康食品は、ついつい高いものが良さそうと思ってしまうことが多いです。が、成分をきちんと見れば、実は色々な効果効能をうたっていても、それほど成分には変わりないといえます。値段はどちらかと言えばCMなどの費用と考えるほうがよく、あまり宣伝されてないもので、自分の用途にあった成分・味の青汁を選ぶのが一番良さそうですね。

 

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